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干贝的营养价值是什么

来源: 2018年10月16日

干贝的营养价值是什么 大家在路边大排档和烧烤摊聚餐的时候,肯定有几样必点的菜品,扇贝就是其中一种。海边的人们习惯把扇贝晒干,制成干贝。因为干贝营养价值很高,所以得到了广泛的应用,不仅可以用来炖海鲜汤,也可以作为一种中药治病,。那么,干贝的营养价值是什么呢?干贝的营养价值是什么1、蛋白质干贝富含蛋白质,含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍.具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。2、脂肪干贝富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。3、氨基酸干贝中除了含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,钾,镁,硒等营养元素之外,还还含有丰富的谷氨酸钠,其营养成分含量丰富,而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸。4、矿物质干贝的矿物质含量比燕窝、鱼翅都要丰富,对现代的几种高发疾病如高血压、糖尿病等有很好的缓解作用。5、提高免疫力蛋白质山东济南定制西服
是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。6、健脾适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。7、利尿消肿能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。8、补肾虚症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。干贝具有滋阴补肾的功能,能够治疗头晕目眩,咽干口渴,虚劳咳血,脾胃虚弱等症,常食有助有降血压,降胆固醇,补益健身。9、祛脂降压可以使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,百色制服定制
有降低人体中血脂和胆固醇的作用。10、生津止渴润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。11、软化血管干贝还具有抗癌,软化血血管,预防动脉硬化等功效。原来我们常去的路边大排档竟然藏着这么大的宝贝,大家是不是立刻对干贝刮目相看了呢?干贝蛋白质含量丰富,还含有丰富的维生素,矿物质,对人体的各系统都有着保健的作用。不过,虽然干贝的营养价值高,却是一种致敏物质,有哮喘等过敏症状的朋友一定要小心。洛阳正大国际广场
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